春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，也是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，特別是剛過(guò)完假期開(kāi)始投入緊張的工作學(xué)習(xí)中，那么春季如何預(yù)防白癜風(fēng)呢?合肥華研白癜風(fēng)醫(yī)院醫(yī)生給出了以下幾點(diǎn)建議：

　　1. 保持健康綠色飲食

　　剛剛經(jīng)歷過(guò)春節(jié)，無(wú)論是健康人還是白癜風(fēng)患者，均有腸胃不適現(xiàn)象。對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)飲食應(yīng)忌油膩和刺激性過(guò)強(qiáng)的食物，適當(dāng)多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、核桃、黑芝麻等，少食魚(yú)蝦海味、少飲酒。

　　2. 保持良好心態(tài)與作息

　　假期一結(jié)束，就又要投入到忙碌的工作與學(xué)習(xí)之中了。那么白癜風(fēng)患者也一定要注意勞逸結(jié)合，不可太過(guò)勞累。熬夜是大忌，身體過(guò)度損耗會(huì)加重白癜風(fēng)的發(fā)生。因此要保持平和的心態(tài)，有規(guī)律的作息，避免傷身。

　　3. 外出時(shí)做好防曬防敏

　　此外，白癜風(fēng)專家還指出，春季紫外線增強(qiáng)，加之衣物逐漸退卻，皮膚裸露部位尤其是白斑部位抵御能力差，需要做好防曬，但須避免刺激性較強(qiáng)的藥物，以免引起其他皮膚疾病。同時(shí)注意花粉、綠色植物引起皮膚過(guò)敏。

　　4. 加強(qiáng)鍛煉提高免疫

　　白癜風(fēng)患者一般自身免疫力較低，春季時(shí)期，人體的免疫力下降，因此需要格外注意。此時(shí)多做一些體育鍛煉能加強(qiáng)自身體質(zhì)，提高免疫力(當(dāng)然要避免高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng))。室外紫外線較強(qiáng)時(shí)，可適當(dāng)增加室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)。

　　合肥華研白癜風(fēng)醫(yī)院溫馨提醒：初春時(shí)期，人體對(duì)紫外線的適應(yīng)能力還處在較低水平，而此時(shí)氣候干燥，紫外線穿透性強(qiáng)，黑色素細(xì)胞及其合成的黑色素都極易遭到損傷和破壞，使皮膚出現(xiàn)白斑，需格外注意。治療白癜風(fēng)也要深入源頭解決根本問(wèn)題，防與治相結(jié)合。季節(jié)的變化只是影響白癜風(fēng)其中的一個(gè)因素，要真正告別白癜風(fēng)則需還原身體的各項(xiàng)指標(biāo)。